헬로 마이 닥터 친절한 진료실 144회 다시보기

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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 144회 다시보기

■ #1. 오늘의 진료 의뢰인 – 댄스 가수에서 트롯 가수로 변신한 길건
친절한 진료실을 찾은 오늘의 의뢰인은?!
2004년 싱글 앨범 로 데뷔해 파워풀한 댄스 가수로 활동하고, 현재 매혹적인 트롯 가수로 변신한 길건!
1년 전 체중 감량에 성공하고 친절한 진료실을 방문했던 그녀가 더 날씬해진 모습으로 돌아왔다!
요요 없는 다이어트의 멘토로 초청된 그녀가 건강한 다이어트를 할 수 있었던 방법을 친절한 진료실에서 함께 알아본다.

■ #2. 친절한 진료실 – 가수 길건 <요요 현상 없는 다이어트 비법>
다이어트를 시도하면 99%가 경험한다는 요요 현상.
과거 길건도 약 부작용으로 인해 요요 현상에 경험한 적이 있었다는데...
1년 전 요요 싸워 7kg 감량에 성공했었던 그녀. 현재 요요 현상 극복하고 10kg 추가 감량에 성공!
그녀가 요요 현상 없이 탄탄한 몸매를 유지하며 성공적인 체중 관리 비법이 무엇인지 친절한 선생님들과 함께 그녀의 일상을 함께 점검해 본다.

■ #3. 진료 의뢰인을 위한 친절한 처방전
요요를 극복하고 건강하게 체중 관리하고 있는 가수 길건의 일상 공개!
몸매 유지를 위해 매일 아침마다 실천하는 이 습관과 17kg 감량을 이루어 낸 그녀의 식단,
식욕을 다스릴 수 있는 지압법, 그리고 몸의 균형을 맞춰주는 이 운동까지!
그리고 체중 관리를 위해 매일‘이것’을 섭취했다는데...
그녀가 다이어트에 도움이 되었다는‘이것’의 정체와 친절한 선생님들의 최종 처방전까지 모두 공개한다.