헬로 마이 닥터 친절한 진료실 | VOD

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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 183회 다시보기

■ #1.여름철 폭염과 무더위가 여름 건강을 위협한다!
최근 이상 고온 현상 으로 온열 질환 사망자가 급증하고 있는 여름, 특히 당뇨
환자에게 더 위험한 요인이 바로 ‘여름 독소’이다. 이 독소는 몸에 쌓이면 세포를 손상시켜 노화를 가속화하며 만성염증을 유발해 혈액을 통해 전신으로 퍼져 다양한 질환을 초래 할 수 있다고 한다, 여름 독소가 어떻게 건강을 위협하는지 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법까지 친절한 진료실에서 함께 알아본다.

■ #2. 당뇨 극복, 혈관 건강 회복에 성공한 비결은?
현재 당뇨를 극복하고 건강한 일상을 보내고 있는 사람이 있다?!
과거 당뇨 진단을 받았던 김동윤 씨(69세). 당뇨 진단 당시 당화혈색소 6.9에
인지 장애가 왔을 정도로 심각한 당뇨 휴유증에 시달린 상황이었지만
현재는 혈당 관리에 성공했다는 김동윤 씨! 혈당을 관리하기 위한 그의 식단과
혈당 관리를 위해 선택한 운동법, 그의 생활 습관 까지 친절한 진료실에서 모두 공개한다! 그리고 그가 혈당 관리를 위해 매일 섭취하였다 ‘이것’ 과연 이것의 정체는 무엇일까?

■ #3. 여름철 몸속 독소 대청소! 11kg 감량 후 건강 까지 개선
현재 날씬한 외모와 건강한 생활을 유지하고 있는 신옥미 씨(41세)
과거 전만 해도 늘어난 체지방과 디스크, 비염, 소화 불량 등 염증 질환으로
시달려 그녀의 건강을 악화 시켰지만 ..그랬던 그녀가 싹 바뀌었다.
꾸준한 운동과 관리로 현재 11kg 감량에 성공했다고 한다
체중 감량 후 체내에 염증과 소화불량까지 개선시켜 모두를 깜짝 놀라게
했다는데 체지방 감량을 돕고 혈관질환까지 개선해 준 그녀의 비법과
여름철 독소 배출에 좋은 요리까지 모두 만나본다.