헬로 마이 닥터 친절한 진료실 | VOD

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헬로 마이 닥터 친절한 진료실 179회 다시보기

■ #1. 오늘의 진료 의뢰인 –배우 임성민
친절한 진료실을 찾은 오늘의 주인공은? 원조 아나테이너 임성민!
30대부터 50대인 지금까지 변함없는 날씬한 몸매와 동안 외모를 자랑하는 그녀,
그런데 알고보면 결혼 후 밥에 빵에 먹는 양이 더 늘어나면서 44였던 옷사이즈가
66까지 늘어났단다. 살이 찌면서 여러 문제들이 생겨 결국 다이어트를 결심했다는데... 다시 예전 옷사이즈로 되돌리며 당당히 비키니 몸매를 뽐내는 그녀의 관리비법은 무엇일까?

■ #2. 너무나 힘든 다이어트! 난이도 낮추는 방법은?
우리나라 성인 10명 중 8명이 도전하지만 성공률을 17%에 불과하다는 다이어트!
그만큼 다이어트는 인생에서 난이도 최상, 매우 어려운 일 중 하나로 꼽힌다.
그런데 이 다이어트 대폭 난이도를 낮출 수 있는 방법이 있다는 사실! 우리
몸에서 딱 두 가지를 잘 유지하면 많이 먹어도 살이 덜 찌고, 그만큼 체중
감량도 쉽게 할 수 있단다. 임성민의 다이어트 비결이기도 한 이 두 가지는 과연
무엇일까? 그녀의 일상을 확인해본다!

■ #3. 이것을 잡으면 체지방 감량, 근육 증가까지 한 번에 된다?
50대인 지금도 20대 때 옷이 맞을 정도로 탄탄하고 날씬한 몸매를 자랑하는
임성민의 다이어트법 대 공개! 특히 임성민의 두 가지 비결 중에서도 특히
이것을 잘 관리하면 한 번에 체지방 감량은 물론 근육량을 늘리는 데도
도움이 된다는 사실! 무엇보다 이것 관리를 위해 매일 빼먹지 않고
섭취하는 것도 있다는데.. 과연 무엇인지 진료실에서 모두 공개된다.