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닥터의 승부 23회 다시보기

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등록일2012. 05. 15 홈페이지 바로가기
<부제 : 닥터의 승부 23회>

잘 빠지지 않는 나잇살에 대한 고민한 사람들이 많을 것이다.
눈 밑 지방 축적 및 처짐이 있다.
하지만 눈 밑 지방은 안구를 지지하고 있기에 제거할 수 없다.
나이가 들면 기초대사량과 활동량이 떨어지지만,
식욕은 그대로 유지되어 체중 증가로 이어진다.
하지만 유산소 운동과 근력 운동을 꾸준하게 하고,
균형 잡힌 식사를 규칙적으로 하면 가능하다.
축쳐진 나잇살을 예전처럼 돌릴 수는 있을까?


담배는 끊었다 다시 피우면 더 해로울까?
청소년기에 담배를 피우게 되면 수명이 25년이 단축될 수 있다고 한다.
심장과 폐가 정화하는 시간이 5년 정도 소요가 된다고 한다.
그리고 니코틴이 혈관을 수축시키고 혈전(피가 굳어진 덩어리)을 만들어 위험하다.
건강에 해로운 담배는 하루빨리 금연하는 것이 좋다는데...

닥터들의 일상을 듣는 시간!
의사들이 생활하면서 가장 부끄러웠을 일은 무엇일까?
의사들의 이야기를 들어보도록 한다.

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