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TV정보쇼 알짜왕 343회 다시보기

극한 한파가 예고된 올겨울
노년의 관절 건강에 비상이 찾아왔다?!

겨울철 경직되는 관절은 꽁꽁 얼어붙은 빙판길에서의 낙상사고의 위험을 높이고
이는 노년층의 사망 위험을 높이는 중대한 원인으로 작용한다.
때문에 노년의 건강 수명을 연장하기 위해
겨울철 관절 안전지대를 지키는 것이 무엇보다 중요한데~

우리 몸속 관절 안전지대는 바로 ‘연골’!
관절이 하루에 움직이는 횟수는 10만 번에 달하지만,
관절에 가해지는 충격을 흡수하는 연골의 두께는 3mm에 불과하다.
게다가 연골은 한번 닳으면 다시 재생되지 않고, 신경세포가 없어 70% 이상
닳아 없어질 때까지 특별한 증상이 느껴지지 않아 방치하기 쉽다는
치명적인 약점을 보유하고 있다.
이렇게 혹사당한 연골은 나이가 들면서 쉽게 찢어지게 되고,
이로 인해 관절 안전지대의 위협은 물론 관절 추돌 사고로까지 이어질 수 있는데~
우리가 겪을 수 있는 최악의 관절 추돌 사고는 바로, 통증 폭탄이라 불리는 퇴행성관절염!

이러한 퇴행성관절염에 가장 취약한 대상은 바로, 중년 여성!
완경 이후 감소하는 여성호르몬과 오랜 시간 쌓여온 가사 노동의 피로도는
퇴행성관절염에 치명적이다.
또한, 관절에 있던 염증이 전신으로 퍼져나가 3高로 이어질 수 있기에
관절 안전지대를 사수하는 것이 무엇보다 중요한데~

<알짜왕>에서는 노년에도 건강한 관절을 사수한 고수를 만나봤는데,
그녀가 근육 사수를 위해 먹은 것은 다름 아닌 ‘MSM’!
MSM은 Methyl(메틸), Sulfonyl(설포닐), Methane(메탄)의 약자로 식이 유황을 뜻한다.
체내에 부족한 황 성분을 채워 관절 건강에 도움을 주고
뻣뻣한 관절에 유연성을 더해주고 항염 및 항산화까지 돕는 MSM!

오늘 <알짜왕>에서는 원조 관절 지킴이, MSM의 알짜 효능을 전격 탐구한다