굿모닝 라이프 18회 다시보기

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굿모닝 라이프 18회 다시보기

대한민국의 숨은 건강 고수를 찾아라!
나만의 방법으로 건강을 챙겨 온 이들이 말하는 건강한 인생의 비결이 공개된다.

만병의 근원 비만! 비만이 장 건강에 위협이 될 수 있다는 사실 알고 계시는가요?
내 몸을 지키는 최전선 장을 건강하게 관리하기 위해
살과의 전쟁을 선포한 사람들! 그들의 장 건강 비법을 굿모닝 라이프에서 확인해봅니다.

다이어트의 달인 백미화 씨의 장 회복 프로젝트
캘리그라피 강사이자 시니어 모델 배우 등 다양한 활동을 하는 백미화 씨
하지만! 화장실 앞에서는 작아진다는 그녀!
잦은 다이어트 때문에 장이 예민해져 일상이 어렵다는 미화 씨
건강한 장에 탄탄한 몸매 두 마리 토끼를 잡기 위해 그가 선택한 것은?

폭식을 멈추고 싶은 케시!
하루 한 끼 알차게(?) 먹고 싶었다는 콜롬비아 출신 케시
하지만 식사를 자주 거르면서 오히려 폭식하게 되면서 위장에 이상이 찾아왔다는데 -
과체중 탈출과 위장 건강을 챙기고 싶다는 그가 선택한 건강 관리 방법은?

고음 여제 가수 김다나 간식을 끊은 이유는?
미스트롯 2로 주목을 받은 고음 여제 김다나
최근 걸그룹 미스티를 결성해 바쁜 나날을 보내며 습관처럼 단 간식을 먹는다고.
체중 관리도 벅찬 그녀, 가족력이 있는 당뇨와 대장암도 걱정인데
꾸준히 모유 유산균을 먹으면서 장 건강부터 챙기기 시작했다는 김다나
활력 넘치는 그녀의 건강 비결을 확인해본다.

*새중앙문화학원 / 안양시 동안구 귀인로 301
*제이앤스포츠 / www.jnsportsclub.kr/190