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등록일2024. 06. 02 홈페이지 바로가기

살을 빼기 위해 하는 단식!
그런데 단식이 오히려 살이 찌운다?
우리가 몰랐던 단식의 진실은?

무려 13kg를 감량했다는 첫 번째 사례자
그런데 체지방은 여전히 그대로라는데...
체중 감량 후에도 건강이 좋지 않아
걸어 다니는 종합병원으로 불릴 정도라고!
심지어 협심증까지 생겼다는데...
체지방을 감량하고자 중독자들에게 도움을 요청했다?
일상을 살펴보니, 평소 장시간 단식을 하는 그녀
체지방을 빼기 위해 장시간 단식을 하고 있다는데...
알고 보니, 중장년의 몸은 단식을 하게 되면 근육을 먼저 빠지게 하고
반복된 단식은 중성지방을 늘어나게 해 오히려 체지방이 쌓였던 것!
올바른 단식을 하면서 체지방을 감량할 순 없을까?
전문의 4인과 함께 해결책을 알아본다!

<중독자들> 최다 출연자인 두 번째 사례자
체험단부터 시작해 체중 감량 성공 신화를 썼던 그녀
하지만 체지방은 잘 안 빠져서 고민이었다는데...
이제는 근 손실 없이 체지방 감량에 성공하고
허리둘레까지 크게 줄었다고!
게다가 입던 옷들도 다 커져서 옷까지 새로 장만하고 있다는데!
그녀가 근육량은 유지하면서 체지방을 감량한 비법은 무엇일까?!
지금 <중독자들>에서 공개된다!

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