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다큐 플러스 299회 다시보기

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등록일2024. 03. 10 홈페이지 바로가기

여자들의 최대 관심사였던 다이어트가 온 국민의 이슈로 떠오른 건 어제 오늘의 일이 아니다.
하루가 멀다 하고 온갖 매체에서 갖가지 체중 감량 법이 소개되고 다이어트 신화 창조가 쏟아진다.
하지만 그 많은 비법에도 불구하고 살이 빠지는 사람보다 살이 찌는 사람이 더 많고
다이어트에 성공했다는 사람보다 요요로 이전보다 더 쪘다는 사람이 많은 것이 현실이다.
그러나 대부분의 사람들은 자신이 보고 들은 성공 미담이
부디 나에게도 적용되기를 바라면서 부푼 희망을 안고 다시 다이어트에 도전한다.
하지만 작심삼일이란 말이 진리라는 것을 보여주듯
얼마 못 가 포기하거나 빠른 시간 안에 다시 예전 몸무게로 복귀한다.
인류의 진화와 역사를 바탕으로 살이 찌는 이유를 과학적으로 접근하고
생리적인 방법을 통해 성공할 수 있는 다이어트 법을 알아보자.

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