TV정보쇼 알짜왕 375회 다시보기

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TV정보쇼 알짜왕 375회 다시보기

기억을 앗아가는 공포의 질환,
'치매'가 흔해지고 있다?!
국내 65세 이상 노인 10명 중
1명에게 찾아오고,
노인 4명 중 1명은
치매 고위험군에 해당되는 만큼
고령화시대에 치매는
반드시 해결해야 할 숙제라고 할 수 있는데~

치매가 찾아오는 가장 대표적인 요인은
바로, 뇌에 쌓인 찌꺼기인 '베타 아밀로이드'!
20대 이후부터 꾸준히 쌓여온
'베타 아밀로이드’로 인해
노년에 기억력과 인지 능력이 떨어지는
치매가 찾아오게 되는 것이다!
때문에 치매를 예방하기 위해서는
뇌의 청소 시스템인
'글림프 시스템’을 활성화시켜
뇌에 쌓인 찌꺼기! 즉, 베타 아밀로이드를
제거하는 것이 중요한데~
뇌의 글림프 시스템이
원활하게 작동되기 위해서
필요한 존재가 바로 ‘멜라토닌’이다.

수면 중 분비된 멜라토닌은
뇌의 '청소기' 역할을 하면서
뇌세포 사이에 낀 독성 물질들을
깨끗이 씻어내는 역할을 하고,
또, 면역계와 관련 있는 유전자를 제어해
우리 몸속 신체 기관을
회복하고 재생시키는 역할까지 한다.

그런데 문제는!
나이가 들수록 체내 멜라토닌 양이
감소한다는 사실!
때문에 노년에도 건강한 뇌와
신체 건강을 유지하기 위해서는
부족해지는 멜라토닌을 보충해야만 하는데~

오늘 <알짜왕>에서는 슬기로운 방법으로
노년에도 뛰어난 인지능력을 자랑하는
건강 고수를 만나 본다.
그녀가 뇌 건강을 유지하는 비법은
바로 ‘식물성 멜라토닌’!
이는 사람의 멜라토닌과 동일 구조로 되어있어
인체에 자연스럽게 흡수되는 특징이 있다.
또, 뇌에 쌓인 찌꺼기인
베타 아밀로이드를 제거해 뇌 건강은 물론,
치매 예방에도 도움을 줄 수 있다는데~

고령화시대 최대의 불치병!
'치매'를 예방할 알짜 해답이 궁금하다면?
목요일 오전 9시, 알짜왕을 놓치지 말자.