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비닐봉지 하나로 면역력↑ 비닐봉지 트위스트 운동

동영상 FAQ

집에서 할 수 있는 재미있는 운동
비닐봉지의 마찰력을 이용해 앞 뒤로 움직이는
'비닐봉지 트위스트 운동'
면역력도 증진 시키고 뱃살 제거에 효과적!

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