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OOH-AHH한 미스코리아 임지연의 몸매 비결☞ 노르딕 워킹

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눈이 없는 계절에도 스틱을 이용해
평지를 걸으며 운동을 하는 '노르딕 워킹'
상·하체를 골고루 움직여 몸 전체 근육의
90% 이상을 사용하여 운동 효과 UP!

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