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오래 '앉아 있는 것'이 '허리'에 더 안 좋다 ⊙_⊙

동영상 FAQ

허리 근육 일부를 쓰는 서 있는 자세
오래 앉아 있는 자세 ☞ 허리 근육 사용 X 디스크 압력↑
허리에 더 나쁜 것은 오래 앉아 있는 자세!
담배만큼 안 좋다고ㅠ_ㅠ

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