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백세까지 튼튼하게! '면역력' 높여주는 식품 ☞

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넙적 생선류는 면역력에 좋은 비타민A 풍부
김, 매생이 안에 있는 성분이 면역세포
활성도 높이고 기도 높여준다
버섯류는 비타민D 베타글루칸 성분 풍부

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