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(꿀팁)허리디스크 통증 완화에 도움 되는 '지압법'

동영상 FAQ

현대인의 고질병, 허리디스크♨
허리 통증 완화에 도움 되는 '지압법'
① 뉴상혈을 손가락으로 누르며 숨을 내뱉는다
② 손가락을 떼며 숨을 들이마신다
③ 30회 반복한다

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