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'올바른 수면 자세'는 불면증을 잡고 '꿀잠'을 자는 비결!

동영상 FAQ

등록일2019. 06. 21 원본영상 오늘, 굿데이 134회 다시보기 홈페이지 바로가기

숙면을 돕는 수면 자세는?
☞ 바닥에 등을 대고 누운 자세
옆으로 누워서 자면 뇌 건강에 도움이 된다?
알츠하이머와 연관이 있는 노폐물 제거에 도움이 된다고

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