5월이 되며 시작된 꽃놀이 시즌! 봄철엔 유독 나른하고 늘어지는 사람들이 많은데~
나른함이 계속된다면 무기력증으로 이어질 가능성이 높다고!
피로와 무기력감은 퇴행성관절염의 전조증상으로 미리 예방하는 것이 중요하다.
특히나 요즘, 코로나19의 후유증으로 피로감과 체력 저하를 호소하는 사람들이 늘었다는데~

전염병도 극복한 건강인이 피로 해결 박사로 찾아왔다!
일상에서 피로와 무기력을 타파할 수 있는 운동법과 건강식 팁을 전수했는데~
건강인이 꼭 챙기는 것은, 바로 홍삼! 우리 몸의 면역 균형을 맞추는 데 도움을 줘
피로와 무기력감은 물론 기억력 개선에도 효과적이다!

알짜왕을 찾은 개그계의 대모, 코미디언 김미화의 활력 넘치는 특별한 하루 대공개!
남편과 함께하는 유쾌한 전원생활과 그녀만의 건강 비결을 공개한다고~! ‘김미화 마을’ 핫 인싸로, 동네 제일가는 오지랖으로 유명한 김 반장다운 면모를 어김없이 발휘하며 제작진을 깜짝 놀라게 했다는데~! 뿐만 아니라 돈 안 드는 똑똑한 건강 비결까지 특별히 전수받은 알짜왕 제작진! 변함없는 건강미를 자랑하는 김미화의 건강한 일상을 파헤쳐 보자!

관절 미인 김미화의 건강 비결은 바로 ‘관절 에어백’ 사수! 관절 에어백이란 바로 체중의 60%를 받쳐주는 무릎 관절, 그중에서도 중심이 되는 연골을 말한다. 불과 3mm의 얇은 연골을 평생 사용해야 하는 만큼, 한번 손상된 연골은 복구하기도 어려울뿐더러 어마어마한 통증으로 노년 삶의 질을 떨어뜨리고 퇴행성 관절염으로 이어질 수 있다는데~!

그렇다면, 관절 미인 김미화가 퇴행성관절염을 예방하며 관절 에어백을 사수한 비결은? 바로 소 유래 콘드로이친! 콘드로이친은 연골의 3분의 2를 차지하고, 연골에 영양 공급과 세포 조직 재생의 역할을 한다. 특히 연골의 마모 속도 감소에 도움을 줘 관절염을 예방하고, 어류 유래 콘드로이친보다 체내 흡수에 용이해서 훨씬 효과적이기까지 하다고~!

넘치는 활력만큼 건강 정보도 잘 알고 있는 김미화의 똑똑한 관절 건강 비결이 궁금하다면?
5월 5일 목요일 아침 알짜왕에서 확인해보자~!