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장 속 묵은 독소가 쏙↗ 장 튼튼! 복근 운동

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등록일2020. 05. 13 원본영상 체인지 43회 다시보기 홈페이지 바로가기

장을 튼튼하게 하는 복근 운동!
복근을 단련시키면 걷기 운동 시 효과 UP↗
허리에 무리 가지 않게
아랫배에 힘주는 게 포인트

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