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착한 탄수화물 [당 지수 55]를 기억하라!

동영상 FAQ

등록일2019. 10. 09 원본영상 체인지 14회 다시보기 홈페이지 바로가기

비만의 주범, 탄수화물 관리법!
"당 지수 55를 기억하라"
GI 지수 55이하는 당 지수가 낮은 음식으로
체내 흡수율이 낮은 음식을 뜻한다고..!

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