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눈 깜작할 사이 눈이 건강해지는 '눈 깜빡임 운동법'

동영상 FAQ

① 눈을 감고 3초를 센다
② 눈을 뜨며 30cm 위치에
손가락을 3초간 본다
③ 다시 3초간 눈을 감았다 뜨며
손가락보다 먼 곳을 본다
④ 1~3번 동작을 5회 반복한다

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