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이경제가 알려주는 혈관 건강법! #삼식 호흡 #나무집게 지압

동영상 FAQ

혈관 건강을 지키는 생활습관 3가지!
① 하루에 세 번! 삼식 호흡법 하기 ☞ 크게 숨 쉬는 것이 중요!
② 열 손가락 혈자리를 눌러주는 '나무집게 지압법'
③ 하루 세 번, 1분씩 제자리 달리기

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