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[세대별 맞춤 다이어트] 2050 지피지기면 백전백승!

동영상 FAQ

20대, 간식·음주를 줄이고 식사 조절을 하라
30대, 일상생활을 운동으로 바꿔라
40대, 유산소 운동으로 복부지방을 타파하라
50대, 단백질 섭취&근력 운동으로 노후 준비

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