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식후 30분에 하는 운동, 당뇨예방에는 최고!

동영상 FAQ

공복 시 운동을 할 경우, 혈당 수치가 급격히 떨어지므로
혈당을 유지하기 위한 표진원 선생님의 예방법!
혈당이 가장 많이 오르는 식후 30분-1시간 사이에 운동을 하라!

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