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겨울철 꼭꼭 숨겨둔 '뱃살' 타파하는 '뱃살' 공략 운동법!

동영상 FAQ

① 누워서 ㄴ자로 무릎을 굽힌 후
수건을 이용해 윗몸일으키기
② 옆으로 누워 다리 들기&다리 올리고 내리기

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